Fiecare femeie visează la o piele tânără, fără vârstă, dar procesul de îmbătrânire nu poate fi oprit și țesuturile își pierd umiditatea, devenind mai puțin elastice. Corpul produce colagen și elastină mai rău, astfel încât pigmentarea, ridurile și alte subtilități cosmetice apar pe față. Prin urmare, este necesar să se efectueze întinerirea facială după 40 de ani. Femeile folosesc multe moduri de a-și face pielea să pară mai tânără. Acestea sunt cosmetice, consumul de alimente potrivite, masaj.
Schimbări ale feței legate de vârstă după patruzeci de ani
În această perioadă, funcția de reproducere a unei persoane se înrăutățește și acesta îmbătrânește. Timpul nu cruță fața și „amprenta timpului" o schimbă. În piele, estrogenul este produs mai rău, ceea ce contribuie la refacerea celulelor. Până la vârsta de 40 de ani, primele semne ale menopauzei încep deja să se formeze. Fața devine uscată din cauza modificărilor în structura acidului hialuronic. Mai puțină umiditate și nutrienți pătrund în celulele țesuturilor. În timp, pielea de sub pleoape devine mai subțire, astfel încât vânătăile devin mai pronunțate.
La om, ridurile mimetice devin mai pronunțate din cauza reînnoirii celulare lente, o scădere a cantității de elastină produsă. Din cauza tulburărilor de funcționare a melanocitelor, începe pigmentarea, alimentarea cu sânge a țesuturilor se înrăutățește. Acest lucru are ca rezultat un ten tern. Pielea devine uscată, liberă, poroasă. Couperose apare pe față. Picioarele de ciorb, umflarea apar în colțurile ochilor. Turgența tisulară se agravează, ovalul feței pare să se estompeze. Pielea poate fi făcută tânără, din nou proaspătă, dacă respectați regulile și aveți grijă de față.
Întinerire prin respingerea obiceiurilor proaste
După patruzeci de ani, este important să îți monitorizezi postura, astfel încât ovalul feței să nu-și piardă forma, gâtul să nu se încrească, iar obrajii să nu se lase. Nu este recomandat să faceți plajă la soare sau să mergeți încă o dată la solar pentru un bronz de ciocolată. Îți poți întineri fața renunțând la fumat, deoarece otrăvurile conținute de o țigară împiedică substanțele benefice să ajungă în țesuturi. Pasiunea pentru băuturi alcoolice usucă și pielea, nu permite absorbția vitaminelor C și E. Fața iubitorilor de cafea, care îndepărtează apa din piele cu ajutorul unei băuturi diuretice, devine și ea mai puțin elastică.
Stresul afectează negativ sinteza de colagen și elastină. Femeile care dorm pe burtă dezvoltă mai repede ridurile faciale. Inainte de culcare, camera trebuie ventilata astfel incat camera sa fie umeda si aerul sa fie proaspat. Pentru a menține pielea într-o formă bună, ar trebui să puneți umidificatoare în cameră sau să vă pulverizați fața cu apă termală dintr-o sticlă de pulverizare. Este important să dormi cel puțin șapte până la opt ore pe zi. Cu puțin somn, pielea îmbătrânește rapid. Nu ar trebui să vă spălați fața cu săpun de toaletă obișnuit. Este necesar să folosiți spume, geluri cu aciditate neutră.
Vitamine pentru întinerire
Nu poți întineri pielea, îngrijind-o doar din exterior. Este important ca organismul să primească toate vitaminele și mineralele necesare. Una dintre principalele vitamine de frumusețe se numește retinol, care este un antioxidant care protejează organismul de razele UV dăunătoare și cancer. Vitamina E oprește procesul de îmbătrânire. Calmează pielea uscată, elimină roșeața, umflarea. Vitamina C promovează eliminarea toxinelor și previne lăsarea feței. Cu el, pielea va fi mai strălucitoare și mai sănătoasă. La fel de important este și regimul apei. Acest lucru este necesar pentru eliminarea toxinelor, toxinelor.
Dieta ar trebui să fie săracă în alimente prăjite, grase. Se recomandă să eliminați din meniu dulciurile și murăturile. Este de preferat să coaceți mâncarea și să le fierbeți la abur. Fructele și legumele sunt consumate crude. Dieta ar trebui să conțină o mulțime de alimente cu acizi grași. Nu este recomandat să cumpărați produse care conțin OMG-uri și conservanți. În meniu sunt adăugate multe alimente cu fibre, care stabilizează activitatea tractului gastrointestinal. Afectează negativ pielea și conținutul caloric al dietei.
Pentru întinerire, ar trebui să mănânci țelină, broccoli, morcovi, includeți turmeric în meniu. Una dintre cele mai sănătoase băuturi după patruzeci de ani este ceaiul verde. Există o mulțime de vitamine și substanțe utile în banane, fulgi de ovăz, grepfrut, carne de pui. Este util să adăugați în alimentație varec, chefir, pește somon și miere. Întinerește pielea și folosirea uleiului de măsline. Doza optimă este de patru lingurițe pe zi.
Ridicarea acasă
Pentru ca pielea să fie tânără și sănătoasă după patruzeci de ani, este recomandat să folosești produse cosmetice etichetate 40+, să mănânci corect, să bei multă apă și să renunți la obiceiurile proaste. Acasă, fără a utiliza proceduri costisitoare în salon, puteți utiliza tratamentul pielii cu dispozitive medicale, de exemplu, darsonval, galvanizator. Puteți folosi măști din ingrediente naturale, masaje sau exerciții faciale.
măști
Aceste amestecuri sunt preparate și utilizate imediat. Nu se recomandă păstrarea lor la frigider. Masca își pierde rapid eficacitatea și se deteriorează. Înainte de a-l folosi, trebuie să vă curățați fața de machiaj și să o aburiți cu o baie de aburi. Compoziția se aplică cu un burete sau o pensulă, untând de-a lungul liniilor de masaj. Nu aplicați amestecul activ pe zona din jurul ochilor și buzelor.
Procedura nu durează mai mult de 15-20 de minute. După finalizarea acestuia, ar trebui să vă întindeți, să vă relaxați și să nu vorbiți. Amestecul este îndepărtat cu apă rece. Fața nu este ștersă, ci pur și simplu șters cu un șervețel sau un prosop. Frecvența optimă de aplicare: o dată sau de două ori pe săptămână. O dată pe lună, compoziția măștii se schimbă, astfel încât pielea să nu se obișnuiască cu ea.
Nu includeți în amestec acele produse la care femeia are o reacție alergică. Înainte de procedură, este mai bine să faceți teste de alergie aplicând o mască de casă pe îndoirea cotului sau pe încheietura mâinii. Dacă pielea nu devine roșie, nu mâncărime, atunci masca poate fi aplicată.
Reteta de masca cu alge marine
Pentru a pregăti, trebuie să luați două lingurițe de praf de varec și 250 de grame de apă caldă. Algele trebuie umplute cu apă, lăsate câteva ore să se umfle. După aceea, este stors, amestecul este aplicat pe față. O astfel de mască va ajuta să faceți pielea mai elastică, să îi confere elasticitate. De asemenea, culoarea pielii se îmbunătățește.
Mască pe bază de miere și albuș de ou
Pentru a-l pregăti, trebuie să separați oul în proteine și gălbenuș. La proteină se adaugă o jumătate de lingură de miere lichidă și lapte. Dacă se dorește, laptele este înlocuit cu smântână. Toate componentele măștii se amestecă până se omogenizează și se bat cu un tel. Compoziția se aplică timp de 20 de minute pe față, apoi se spală. Va face pielea proaspătă, o va tonifica. Masca cu proteine strânge porii.
Mască pe bază de suc de lămâie și gălbenuș de ou
Pentru gătit, o femeie trebuie să ia gălbenușul și jumătate de linguriță de ulei de măsline. În compoziție se adaugă o jumătate de linguriță de suc de lămâie, aceeași cantitate de aloe și miere lichidă. Toate ingredientele sunt amestecate într-o masă lichidă omogenă cu o furculiță. După aceea, compoziția se aplică pe față. O astfel de mască va face culoarea mai netedă, mai deschisă, regenerează țesuturile.
Mască cu argilă roz (albă).
Pentru preparare, ar trebui să luați două lingurițe de pudră de argilă albă sau roz și apă minerală. Include o lingurita de ulei cosmetic de piersici sau migdale si o capsula de vitamina E. Pudra de argila se amesteca in apa minerala pana devine lichida smantana. În amestec se toarnă uleiul cosmetic și vitamina E. După aceea, toate ingredientele sunt amestecate și aplicate pe pielea feței. Masca de argilă are un efect de curățare, de strângere.
Mască pe bază de miere
Rețeta include două lingurițe de miere lichidă și aceeași cantitate de ulei de măsline. Pentru aplicare, veți avea nevoie de o bucată de tifon aproximativ egală cu volumul feței. Toate ingredientele trebuie amestecate. Se încălzesc într-o baie de apă până când mierea se dizolvă. Apoi compoziția se răcește ușor și se tamponează tifon. După aceea, se aplică tifon pe față. Amestecul se aplică timp de 20 de minute. Masca nu este spălată, ci pur și simplu șters cu un șervețel. Hraneste pielea fetei, intinerind-o.
Mască din fulgi de ovăz
Pentru gătit, luați patru lingurițe de fulgi de ovăz. În plus, iau 100 de grame de apă clocotită, o jumătate de lingură de miere lichidă, aceeași cantitate de pătrunjel tocat. Trebuie să luați două picături de ulei de lavandă. Fulgii se toarnă cu apă clocotită și se lasă să se umfle. După aceea, apa rămasă este scursă. In compozitie se amesteca mierea lichida si patrunjelul. Pentru a da uniformitate, toate ingredientele sunt zdrobite suplimentar într-un blender. Apoi adăugați ulei de lavandă. După aceea, toate componentele sunt bine amestecate din nou și unse cu compoziția pe față. Acest instrument ajută la exfolierea celulelor moarte ale pielii, pielea devine mai uniformă și mai netedă.
Mască de întinerire cu gelatină
Pentru această rețetă, veți avea nevoie de șase lingurițe de mușețel, două - gelatină, o jumătate de linguriță de ulei de in. Pentru umflare, pulbere de gelatină se toarnă cu mușețel infuzat. În plus, pulberea este amestecată și lăsată să se umfle. După aceea, se toarnă ulei de in. Amestecul este apoi aplicat pe piele. Face fata mai proaspata si mai hidratata. Pielea devine elastică.
Mască de drojdie
Pentru această rețetă, trebuie să luați 50 de grame de drojdie presată, o jumătate de lingură de ulei de măsline, 100 ml. apă. Drojdia se diluează la o distanță moale și se toarnă ulei de măsline în compoziție. Masca trebuie amestecată și poate fi folosită. Durata procedurii: 20 minute. Compoziția cu drojdie tonifică și strânge pielea.
Reteta cu ciocolata
Această mască strânge și catifelează pielea. O jumătate de baton de ciocolată neagră se topește într-o baie de apă. Compoziția trebuie răcită ușor, apoi folosită, întinzând-o pe față.
Creme anti-imbatranire dupa patruzeci de ani
Cosmeticele nu pot opri îmbătrânirea, dar mențin bine starea pielii și maschează imperfecțiunile. Crema hidratează, netezește ridurile, dar efectul său de lifting este de scurtă durată. Imediat ce machiajul este spălat, fața revine la starea inițială. În ciuda reclamei și a tehnologiilor inovatoare, crema nu poate servi drept panaceu pentru îmbătrânire. Regenerarea fibrelor de colagen poate fi doar din interior, nu din exterior.
Crema cu mucina de melc
Crema cosmetică cu eticheta Zi este concepută pentru a elimina ridurile. Formula produsului relaxează mușchii și netezește fața, îmbunătățește tonusul. Fața începe să strălucească și devine elastică.
Cremă probiotică anti-îmbătrânire
Acest probiotic marcat cu peste 40 de ani conține Complex Bifido și Acid Hialuronic. Produsul hidratează pielea. Eficacitatea cremei este de până la zece ore după aplicare. Tenul este uniform.
Crema cu colagen
Produsul conține fitoestrogeni. Astfel de produse cosmetice pot fi folosite pentru utilizare de zi sau de noapte. Ovalul feței este clarificat, iar pielea este mai netedă.
Crema cu vitamina C
Acest produs are efect hidratant, datorita retinolului inclus in compozitie. Îmbunătățește producția de fibre de colagen. Crema conține vitamina C, care este un antioxidant.
Crema cu acid hialuronic
Acesta este un produs de uz zilnic pentru eliminarea ridurilor. Ca parte a acidului hialuronic și a dezvoltărilor inovatoare ale producătorului. Crema hidratează fața, hrănește pielea. După aplicarea produsului, fața devine mai îngrijită și mai tânără.
Comprese pentru întinerirea feței
Pentru a face fața să pară mai tânără pentru mai mult timp, femeile sunt sfătuite să folosească comprese fierbinți și contrastante. Când este folosită, pielea devine mai hidratată, tonifiată și mai proaspătă. Cel mai bine este să faci comprese seara înainte de culcare, după ce machiajul este spălat. Pentru bază, folosiți un prosop de flanel sau tery.
Pentru o compresă de contrast, cosmetologii recomandă utilizarea unui amestec preparat dintr-o fiolă de vitamina E, două lingurițe de ulei de jojoba, aceeași cantitate de suc de aloe, 100 de grame de apă minerală. Sucul de aloe trebuie turnat într-un recipient de sticlă și amestecat cu apă în proporții egale. După aceea, trebuie să încălziți uleiul de jojoba într-o baie de apă.
Vitamina E se toarnă în amestecul încălzit la 40 de grade. Toate ingredientele se amestecă până la omogenizare. După aceea, șervețelul este umezit, aplicat pe față timp de cinci minute. Apoi compresa este îndepărtată și repetă încă cinci minute. Trebuie să fie cald. Al doilea șervețel este umezit în suc de aloe. Această compresă ar trebui să fie rece. Se aplică timp de cinci minute.
Iarna se folosesc numai comprese fierbinți. La preparare, foloseste doua lingurite de ulei de masline, o lingurita de migdale si aceeasi cantitate de unt de shea. Toate ingredientele sunt amestecate și încălzite într-o baie de apă. După aceea, amestecul este aplicat pe față. Deasupra se aplică o peliculă, un prosop. Țesătura urinează în apă fierbinte. După ce compresa s-a răcit, materialul este umezit din nou în apă fierbinte. Durata procedurii: 20 minute.
Pentru tenul gras, trebuie să utilizați o compresă cu adăugarea a jumătate de lingură de semințe de in, ulei de piersici și glicerină. Se adaugă trei picături de lemn de santal. Glicerina calmează pielea, o face umedă și elimină daunele mecanice.
Se recomandă ca toate ingredientele să fie încălzite într-o baie de apă, se toarnă glicerina. După aceea, amestecul trebuie aplicat pe piele și acoperit cu o peliculă. Apoi fața este înfășurată într-o eșarfă. Durata procedurii: 30 minute. Rămășițele compoziției aplicate se șterg cu un șervețel.
Masaj pentru intinerire
Această procedură se efectuează seara după spălare și demachiere, peeling. Nu masați pe pielea uscată. Fața este hidratată cu un ulei cosmetic neutru, cum ar fi uleiul din germeni de grâu. Dacă doriți, puteți înlocui uleiul cu smântână. Dacă faci un masaj de întinerire în mod constant, atunci circulația sanguină a țesuturilor crește, tenul este restabilit. Durata masaj: 15 minute.
Degetul arătător este plasat pe puntea nasului și se fac mișcări de masaj pentru a drena limfa de-a lungul nasului până la bărbie. După aceea, degetele sunt pliate în palme și ținute de la bărbie până la auricule. Apoi palmele coboară de-a lungul liniilor laterale ale gâtului. Mișcarea se repetă de trei ori. După aceea, ar trebui să masați peretele frontal al gâtului cu palmele. Mișcarea falangelor are loc de jos în sus. Femeia ar trebui să facă din nou trei repetări.
După aceea, se efectuează mișcări de masaj cu palmele de la mijlocul feței spre lateral și se fac aceleași mișcări de jos în sus, astfel încât pielea feței să se ridice ușor. În acest caz, nu puteți apăsa pe față. Apoi femeia ar trebui să meargă în zona din jurul ochilor. În primul rând, se efectuează mișcări în apropierea pleoapei inferioare și se fac mișcări de bătaie pe pielea din apropierea pleoapelor superioare.
După aceea, se efectuează din nou mișcări de masaj pentru a drena limfa. Dacă uleiul este complet absorbit, atunci uleiul este adăugat. După aceea, fac mișcări de frecare cu degetele mijlociu și arătător, începând de la bărbie, urcând treptat până la puntea nasului.
Apoi, fruntea este frecată în mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic și apoi în mișcări în zig-zag. Număr de repetări: de trei ori. După aceea, femeia își coboară din nou mâinile la bărbie și se freacă de la bărbie spre auriculare. Apoi ar trebui să treceți la frământarea obrajilor cu degetul mare și arătător. Toate mișcările se fac de-a lungul liniilor de masaj.
Maseurul, după ce a frământat fața, trece la bătut. Uleiul este reaplicat. Ridurile, pliurile de pe frunte, în triunghiul nazolabial sunt întinse cu degetul mare și arătător. Apoi, stoarcerea și ciupirea se efectuează în aceste zone. După aceea, încep să frece fața de la mijlocul bărbiei cu două degete închise. Mișcările ar trebui să fie de la bărbie spre frunte. După aceea, trebuie să vă relaxați cât mai mult posibil, să dați odihnă tuturor mușchilor. Dacă uleiul este absorbit, se aplică din nou.
Degetele sunt îndoite, încep să lucreze cu falangele. Sunt plasate la colțurile gurii și masate cu mișcări circulare și spirale. Procedura se termină cu un exercițiu pentru scurgerea limfei - bătăi pe întreaga zonă a feței.